‘Je zenuwstelsel bepaalt hoe je het leven ervaart.
Wanneer je je veilig voelt, ontstaat er ruimte voor verandering.’
Somatic Guidancehelpt je om je zenuwstelsel beter te begrijpen, opnieuw verbinding te maken met je lichaam en patronen die je belemmeren stap voor stap te doorbreken. Met lichaamsgerichte oefeningen ontwikkel je meer rust, veerkracht en verbinding.
is somatic guidance iets voor jou?
Je voelt je regelmatig overweldigd of angstig.
Je vindt het moeilijk om echt tot rust te komen.
Je merkt dat je vaak over je eigen grenzen heen gaat of het contact met jezelf kwijtraakt.
Je verlangt naar meer rust, verbinding en balans.
HI, MIJN NAAM IS HANNAH
Ik begeleid mensen om weer in contact te komen met hun lichaam, spanning los te laten en zich kalmer te voelen door middel van somatische coaching en praktische oefeningen voor het zenuwstelsel.
wat mensen zeggen over Somatic Guidance
Tijdens onze sessie stelde Hannah me op mijn gemak en voelde het veilig om me voor haar open te stellen. Ze stelde goede vragen die me aanzetten tot verdieping. De sessie hielp me om meer bewustzijn te krijgen over verschillende aspecten van mijn persoonlijkheid, wat me veel inzicht gaf. Ik heb een hele fijne ervaring gehad!
FARDAU
Ik heb Hannah ervaren als gepassioneerd, open, oprecht, zorgzaam, creatief, met een groot hart en de capaciteit om kwetsbaar te zijn. Ik weet zeker dat ze veel mensen zal helpen met haar sessies!
LOTTE
Ik heb echt genoten van mijn sessies met Hannah. We konden lagen in mij aanspreken waarvan ik wist dat ze er waren, maar nu kon ik eindelijk verbinding maken met die delen. Dit creëerde meer ruimte voor gevoelens en gedachten die normaal gesproken op de achtergrond van mijn ervaring blijven. Hannah brengt veel aanwezigheid in haar sessies en er is ook ruimte om te lachen, stil te zijn en soms gewoon even rond te dwalen om de draad weer op te pakken. Alles is welkom. Ik heb ook echt genoten van onze gezamenlijke meditaties, het voelde als thuiskomen